ENAΣ ΑΛΛΟΣ ΚΟΣΜΟΣ

 Ο Λευτέρης Παπαδόπουλος είδε και σχολιάζει τη νέα ταινία του Παπακαλιάτη

"Κυριακή απομεσήμερο, πίσω απ’ τα ασβεστωμένα σκαλοπάτια του Άη Διονύση στην παλιά την γειτονιά, εκεί που ματώναμε τα γόνατα στην αμπάριζα, στάθηκα για να πιω λίγη ζεστή ρακή με όσους φίλους δεν χαθήκανε στης ζωής τη στράτα.

Τάβλι, χορατά για ομάδες και γέλια απ’ της κυρά-Μαρίας το πλυσταριό, ξύπνησαν τον Παντελή τον κακόμοιρο απ’ το απέναντι καλύβι, που μίαν Κυριακή περίμενε κι αυτός να ξεκουραστεί απ’ το καρνάγιο. Αγριεμένος, βρόντηξε το παντζούρι και εμείς, ντροπιασμένοι σαν κοριτσόπουλα, χαμηλώσαμε το βλέμμα και κόψαμε την φασαρία και τα πολλά πολλά.

Παλιός γραφιάς, έσκυψα μέσα σε κάτι παλιές εφημερίδες, άφησα το μελάνι της σελίδας να ποτίσει τα δάχτυλά και αυτά ευωδίαζαν σάματις να καθάριζα φλούδες μανταρίνι.

Και τότε βλέπω τα χαρμόσυνα: ο Χριστόφορος ο Παπακαλιάτης έβγαλε λέει καινούργιο έργο.

Σκαλίζω δυο αράδες στο κινητό και στέλνω μήνυμα στον Δήμο τον Μούτση που είχε ξετρελαθεί με το "Αν".

 "Πάμε ρε Δήμο", του λέω, "να το δούμε"; "Δεν μ’ αφήνει η κυρά", μου κάνει. "Μεθαύριο είναι τα αρραβωνιάσματα της μεγάλης κόρης και έχουμε ετοιμασίες". "Να σου ζήσουνε τα παιδιά" του απαντάω και αφήνω αυτό το μαραφέτι στην άκρη του τραπεζιού, δίπλα στην ελιά και την λακέρδα.

Πίνω το στερνό ποτήρι, χαιρετάω τους παλιόφιλους και φεύγω καρφί για το σπίτι.

 "Πάρε αυτά να ράψεις κανά φουστανάκι", λέω στη γυναίκα, "βάλε και δυο κορδέλες στα μαλλιά, το βράδυ θα σε πάω σινεμά".

Σίμωσε η νύχτα και κινήσαμε για το σινεμαδάκι του Γιάννη του Χαρούπη, πέρα σε μια παλιά ρεματιά του Ποδονίφτη, που στεκότανε κόντρα στα χαλάσματα του καιρού. "Γιατί δεν το πουλάς ρε Γιάννη, να ξεκουραστείς κι εσύ λιγάκι", τον είχα ρωτήσει κάποτε. "Κάλλιο Λεφθέρη να με πουλήσουνε σκλάβο στην Μπαρμπαριά, παρά να το δω τσιμέντο" μου είχε πει περήφανα.

Πηγή: www.tvnea.com

O KAΣΤΑΝΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΡΕΜΠΟΡΙΟ

 ΕΛΛΑΣ , Η ΧΩΡΑ ΤΗΣ ΥΠΕΡΒΟΛΗΣ

ΕΠΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

. 

Τι θα κερδίσετε αν ακολουθήσετε τη νέα συμβουλή των επιστημόνων Θέλετε να κάνετε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας; Τότε μόλις 7 καρύδια είναι αρκετά! 

Προσοχή, όμως, πρέπει να είναι επτά, ούτε περισσότερα ούτε λιγότερα. Αυτή είναι, τουλάχιστον, η νέα οδηγία των ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σκράντον της Πενσιλβάνια. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας, με επικεφαλής τον Joe Vinson, η συστηματική κατανάλωσή τους προστατεύει από ένα μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας. 
Αναλυτικά: 
– Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων 
– Περιορίζουν τον κίνδυνο εμφραγμάτων – Μειώνουν την ολική και την κακή LDL χοληστερόλη στο αίμα
 – Επιβραδύνουν και περιορίζουν την απώλεια οστικής μάζας 
– Παράλληλα συμβάλλουν στην ανάπτυξη περισσότερων από 30 νευροδιαβιβαστών για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου
 – Τα πλεονεκτήματα μεγιστοποιούνται όταν τα καρύδια καταναλώνονται ωμά.

 Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι επιστήμονες εξέτασαν την περιεκτικότητα διαφόρων ειδών ξηρών καρπών με κέλυφος σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα καρύδια κατατάσσονται πάνω από τα φιστίκια, τα αμύγδαλα, τα καρύδια πεκάν και τους άλλους ξηρούς καρπούς, καθώς περιέχουν διπλάσιο επίπεδο αντιοξειδωτικών πολυφαινολών, βοηθώντας το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα και προκαλούν ασθένειες.

 «Η πρότασή μας είναι ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να τρώνε 7 καρύδια την ημέρα. Εκείνοι που τρώνε μόνο επτά καρύδια την ημέρα καταναλώνουν 3,7 mg περισσότερο βιταμίνης Ε, 5 γραμμάρια περισσότερες φυτικές ίνες, 73 mg περισσότερο ασβέστιο, 95 mg περισσότερο μαγνήσιο, 157 mg λιγότερο νάτριο και 260 mg περισσότερο κάλιο», εξηγεί ο επικεφαλής της έρευνας, Joe Vinson. Τέλος και οι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, τα φουντούκια και τα κάσιους είναι επίσης πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και πρωτεΐνες αλλά οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά. 

 Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia/item/329784-7-karydia-tin-imera-ti-tha-kerdisete-an-akolouthisete-ti-nea-symvouli-ton-epistimonon#ixzz3byH5SWEd

ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΒΟΤΑΝΟ ΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΣ

 

            ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΟ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ

Τα φυτά του είδους Salvia officinalis (ή Dalmatian sage) ανήκουν στο… γένος Salvia (φασκόμηλο) και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι. Το S. fruticosa είναι γνωστό και ως Greek sage ή Σάλβια η φαρμακευτική ή αλλιώς φασκομηλιά ή αλιφασκιά.

 

Αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και είναι και αυτό πολυετές με λοβωτά φύλλα. Είναι φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά στις κορυφές. Τα φύλλα του είναι στενόμακρα μυτερά χνουδωτά και γκριζοπράσινα. Κάθε χειμώνα βγάζει καινούριους τρυφερούς βλαστούς. Στο τέλος της άνοιξης βγαίνουν τα λουλούδια με χρώμα πολύ ανοιχτό βιολετί.

 

Το φασκόμηλο κυρίως βρίσκεται στην Νότια Ελλάδα (Πελοπόννησο- Νησιά), αλλά γενικά στη χώρα μας υπάρχουν 20 είδη φασκόμηλου. Προτιμά ηλιόλουστες περιοχές και πετρώδη, άγονα εδάφη. Μάλιστα πολλοί το θεωρούν το ίδιο με το τσάι του βουνού, αλλά το λάθος είναι μεγάλο και σημαντικό, διότι οι ιδιότητές τους διαφέρουν, όπως άλλωστε και η γεύση τους. Σε αρκετούς θάμνους σχηματίζονται σκληρά, χνουδωτά σφαιρίδια, οφειλόμενα σε προσβολή εντόμων. Επειδή μοιάζουν με καρπούς, ο λαός τα αποκαλεί «μήλα της φασκομηλιάς», απ’ όπου το φυτό πήρε το όνομά του. Παλιότερα τα μασούσαν για να καθαρίσουν τα δόντια τους. Το αφέψημά του χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ουλίτιδας και των δερματικών παθήσεων. Το αιθέριο έλαιό του κατά του πονόδοντου.

 

Παρόλο που υπάρχουν γύρω στα πεντακόσια είδη του γένους Salvia, πολλές ποικιλίες και χημειότυποι, μόνο λίγοι τύποι είναι εμπορικά σημαντικοί . Εκτός από το S. officinalis και S . fruticosa , άλλα σημαντικά είδη είναι το S. azurea, το S. sclarea, το S. viridis, το S. horminoides, S. divinorum, το S. rutilans και το S. promifera . Το S. officinalis καλλιεργείται και συλλέγεται στη Γιουγκοσλαβία, στην Αλβανία, στην Τουρκία, στην Ιταλία, στην Ελλάδα, στις Η.Π.Α, στην Ισπανία και στην Κρήτη. Αξίζει να σημειωθεί ότι στη χώρα μας παρουσιάζει περιορισμένη εξάπλωση ως αυτοφυές (συναντάται μόνο στην περιοχή της Ηπείρου).

 

Το S. fruticosa είναι ενδημικό των μεσογειακών και μεσοανατολικών χωρών. Προκειται για το κοινότερο είδος του γένους στην Ελλάδα. Φύεται σε περιοχές χαμηλών υψομέτρων (κάτω των 300 m), εκτός από την Κρήτη όπου φύεται μέχρι τα 1000 – 1200 m. Το S. promifera είναι ενδημικό της Ν. Ελλάδας και των παραλίων της Μ. Ασίας, ενώ το S. sclarea, στην Ελλάδα, απαντάται ως αυτοφυές στην Ήπειρο και στη Μακεδονία (Simon, J.E 1984).

 

Έχει πάρει το λατινικό όνομά του «σαλβία» από το ρήμα salvere, που σημαίνει » είμαι υγιής». Θεωρήθηκε ιερό βότανο από τους Έλληνες που το αφιέρωσαν στο Δία και από τους Ρωμαίους που το πήγαν στη Βρετανία. Για το κοινό αυτό βότανο οι Άραβες λένε «πώς μπορεί να πεθάνει ένας άνθρωπος που έχει στο κήπο του φασκόμηλο;». Το φασκόμηλο ήταν γνωστό και στην αρχαιότητα και το αναφέρουν ο Διοσκορίδης, ο Αέτιος, ο Ιπποκράτης και ο Γαληνός, οι οποίοι το εκθείαζαν ιδιαιτέρως καθώς το χρησιμοποιούσαν στα δαγκώματα των φιδιών αλλά και γενικά ως τονωτικό του μυαλού και του σώματος. Οι γυναίκες στην αρχαία Ελλάδα υποδεχόταν τους άνδρες από τον πόλεμο με ένα ρόφημα από φασκόμηλο για να «διεγείρουν» τη γονιμότητα. Ο Διοσκουρίδης το συνιστούσε για τις αιμορραγίες και για την άτακτη περίοδο.

 

Οι Κινέζοι το ονομάζουν ελληνικό βλαστάρι και το θεωρούν καλύτερο από το τσάι οι οποίοι εδώ και αιώνες έχουν αναπτύξει ένα μοναδικό σύστημα παραδοσιακής ιατρικής βασιζόμενης στα βότανα τον Μεσαίωνα αντάλλασσαν την τριπλάσια ποσότητα της καλύτερης ποιότητας τσαγιού με μια μικρή ποσότητα φασκόμηλου.

 

Οι Γάλλοι το ονομάζουν ελληνικό τσάι και το χρησιμοποιούν όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι όχι μόνο για φαρμακευτικούς αλλά και για μαγειρικούς σκοπούς. Στην αρχαιότητα οι πρόγονοί μας το χρησιμοποιούσαν σαν πολυφάρμακο και έχει εκθειαστεί από τον Ιπποκράτη, τον Διοσκουρίδη τον Γαληνό και τον Αέτιο. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν ιερό φυτό και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Ήταν το φυτό της αθανασίας.

 

Οι Ρωμαίοι το θεωρούσαν ιερό φυτό και οι γιατροί της Σχολής του Σαλέρνο πίστευαν ότι «όποιος έχει στο σπίτι του φασκόμηλο δε φοβάται το θάνατο».

 

Ο Καρλομάγνος βοήθησε σημαντικά στη διάδοσή του, ενώ ο γιος του συμπεριέλαβε το φασκόμηλο σε ένα διάταγμα στο οποίο αναφέρονται τα φυτά που έπρεπε να καλλιεργούνται στα βασιλικά κτήματα.

 

Αναφέρεται ότι στην μεγάλη επιδημία πανούκλας που ξέσπασε στην Τουλούζη το 1630, κάποιοι κλέφτες λεηλατούσαν τα πτώματα χωρίς να κολλήσουν οι ίδιοι. Στη δίκη που ακολούθησε, αντάλλαξαν της ζωές τους με το μυστικό της ανοσοποίησης τους, το οποίο ήταν μια αλοιφή που κατασκεύασαν από φασκόμηλο, θυμάρι, λεβάντα και δεντρολίβανο. Περίπου μετά από έναν αιώνα τους μιμήθηκαν κάποιοι άλλοι κλέφτες προσθέτοντας σε αυτό το έγχυμα και σκόρδο το οποίο έμεινε γνωστό ως «λάδι των 4 κλεφτών» και χρησιμοποιήθηκε προληπτικά και σε άλλες επιδημίες μολυσματικών ασθενειών.

 

ΚΑΛΙΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΑΒΗ

 

Το S. officinalis και το S. fruticosa αναπτύσσονται σε θερμοκρασίες 5 26 OC, σε περιοχές με ετήσια βροχόπτωση 0.3 2.6 m και σε εδάφη με pH 4.2 8.3. Τα είδη προτιμούν ζεστές και υγρές περιοχές και μεγαλώνουν καλύτερα σε χώμα αργιλικό, πλούσιο σε άζωτο και καλά φωτιζόμενο. Τα φυτά είναι ευαίσθητα σε μεγάλης διάρκειας υγρές περιόδους με εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες. Για την επαγγελματική καλλιέργεια, τα φυτά που έχουν εγκατασταθεί μπορούν να επιζήσουν μέχρι και έξι χρόνια, και η αρχική σοδειά γίνεται ήδη από τον πρώτο χρόνο εγκατάστασης.

 

Συνήθως κάθε χρόνο γίνονται δύο ή τρεις σοδειές Τα φύλλα συλλέγονται και ξηραίνονται σε σκιερό μέρος ή σε τεχνητά χαμηλά θερμαινόμενο χώρο, έτσι ώστε να διατηρηθεί το χρώμα του φυτού και η ποιότητα του αιθέριου ελαίου. Το αιθέριο έλαιο παραλαμβάνεται με απόσταξη με ατμό και το ποσοστό του κυμαίνεται από 1.2-2.5% στα ξηρά φύλλα (Simon, J.E 1984),αλλά πιο επιτυχημένη παραλαβή είναι αυτή της εκχύλισης με πτητικούς-οργανικούς διαλύτες, όπως αλκοόλες.

 

ΧΗΜΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ S. OFFICINALIS ΚΑΙ ΤΟΥ S. FRUTICOSA

 

Η χαρακτηριστική ουσία που περιέχεται στο αιθέριο έλαιο που παράγουν τα φυτά του S.officinalis είναι η α και η β θουγιόνη. Αλλοι δευτερογενείς μεταβολίτες που παράγονται στο είδος αυτό είναι το β-πινένιο, διτερπένια, τριτερπένια, φλαβονοειδή, συστατικά φαινολικών οξέων και φαινολικοί γλυκοζίτες (Miura et al., 2000). Στην περίπτωση του S. fruticosa τα κυριότερα χαρακτηριστικά του αιθέριου ελαίου είναι (Skoula et al., 2000) η 1,8 κινεόλη, το β-μυρκένιο, το α και β-πινένιο, η α και β-θουγιόνη και η καμφορά. Όλα αυτά αποτελούν το 90% του αιθέριου ελαίου.

 

Η χημική ταυτότητα των δύο αυτών ειδών, δηλαδή, η συνολικά παραγόμενη ποσότητα του αιθέριου ελαίου και η ποιοτική του και ποσοτική του σύσταση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτοί είναι: i) το τμήμα του φυτού, ii) η εποχή και iii) η γεωγραφική περιοχή που αναπτύσσεται το φυτό και οι κλιματικές συνθήκες που επικρατούν σε αυτή. Η επίδραση των παραγόντων αυτών έχει μελετηθεί τόσο στο S. officinalis , όσο και στο S. fruticosa .

 

Βιοχημική ανάλυση φυτών του S. officinalis αποκάλυψε τρεις χημειότυπους με βάση το λόγο α και β-θουγιόνης (α/β 10:1, 1.5:1, και 1:10 αντίστοιχα). Επίσης τα φυτά μπορούν να κατανεμηθούν σε τρεις κατηγορίες με βάση το συνολικό ποσό θουγιόνης που περιέχεται στο αιθέριο έλαιο σε : πλούσια ( 39-44%, μεσαία (22-28%) και φτωχά (9%). Σε πειράματα, τα άνθη των φυτών είχαν υψηλότερα επίπεδα περιεκτικότητας σε έλαιο (1.6 έναντι 1.1%) και σε β-πινένιο (27 έναντι 10%) σε σχέση με τα φύλλα, ενώ τα επίπεδα θουγίονης ήταν χαμηλότερα (16 έναντι 31%).

 

Όσο αφορά την επίδραση της εποχής, τα συνολικά επίπεδα θουγιόνης ήταν χαμηλότερα στο άνθος την περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού και αρκετά υψηλά την περίοδο του φθινοπώρου και του χειμώνα. Αντίστοιχη βιοχημική ανάλυση σε φυτά του είδους S. fruticosa έδειξε ανάλογα αποτελέσματα. Μία μελέτη (Skoula et al., 2000) σε τρεις διαφορετικούς πληθυσμούς του S. fruticosa στην Κρήτη, που παρουσίαζαν σημαντικές διαφορές στην ποιοτική και ποσοτική σύσταση του παραγόμενου ελαίου, έδειξε, με βάση RAPD ανάλυση, ότι εκτός από τους παραπάνω παράγοντες σημαντικό ρόλο στη χημική ταυτότητα των διαφόρων πληθυσμών παίζει και το γενετικό υπόβαθρο.

 

ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ο φασκόμηλο χρησιμοποιείται από πολύ παλιά για την αντιμετώπιση κρυωμάτων, διάρροιας, εντερίτιδας, πονόλαιμου, δαγκωμάτων από φίδια και καρκίνου. Ως εκ τούτου τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχει δοθεί πολλή έμφαση στα φυσικά αντιοξειδωτικά. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά τους να αποσβένουν τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται στον άνθρωπο από διάφορους μηχανισμούς και που είναι υπεύθυνες-συμμετέχουν σε πολλές χρόνιες παθήσεις (Zheng et al., 2001). Σε πολλές μελέτες το φασκόμηλο που ανήκει στην οικογένεια Labiateae έχει αποδεικτεί ότι διαθέτει αντιοξειδωτικές ουσίες.

 

Σε παλαιότερες μελέτες το φασκόμηλο έδειξε ότι παρήγαγε φαινολικές ουσίες με αντιοξειδωτική δράση που οφειλόταν στην παρουσία καρνοσικού και ροσμαρινικού οξέος (Yinrong et al., 1999) . Εντούτοις, επιπλέον μελέτες αποκάλυψαν και άλλους ενεργούς παράγοντες όπως τερπενοειδή, φλαβονοειδή, και φαινολικά οξέα.Τα τελευταία αποτελούνται από βιολογικώς ενεργά ολιγομερή καφεϊκού οξέος (Yinrong et al., 2000) που κυμαίνονται από τριμερή, τετραμερή έως ανώτερα ολιγομερή, όπως σαλβιανολικά οξέα. Σύμφωνα με κάποιους ερευνητές, αυτοί οι παράγοντας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση διαφόρων αδιαθεσιών. Επίσης, εξαιτίας του ότι αρκετές ασθένειες όπως η εγκεφαλική δυσλειτουργία (π.χ το Alzheimer) (Perry et al., 1999), ο καρκίνος, οι καρδιολογικές παθήσεις και η ανεπάρκεια στο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να προκύπτουν λόγω κυτταρικών βλαβών που οφείλονται στη δράση ελεύθερων ριζών, η παρουσία αντιοξειδωτικών στο διαιτολόγιο πιθανόν να αποτελεί ένα τρόπο αντιμετώπισης των παραπάνω ασθενειών. Η παρατηρούμενη αντιοξειδωτική δράση του φασκόμηλου αποτελεί μία πρόκληση για την κατανόηση της χημείας που εμπλέκεται στη δράση του φυτού αυτού.

 

 

Το φασκόμηλο παράγει και ουσίες που έχουν αντιμικροβιακή δράση, πράγμα που το κάνει χρήσιμο για αντισηπτικές εφαρμογές, όπως σε σκευάσματα προστασίας από μικρόβια, όπως στοματικά διαλύματα. Πολύ σημαντικό είναι το γεγονός ότι σε υδατικά και αλκοολικά εκχυλίσματα από το φασκόμηλο υπάρχουν ουσίες με αντιμικροβιακή δράση, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείται στη θεραπεία ασθενειών όπως η χρόνια βρογχίτιδα. Αλλα πειράματα σε εκχυλίσματα από φασκόμηλο, έδειξαν ότι έχει ιδιότητες κατασταλτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και αντισπασμοδικές ιδιότητεs.

 

Επιπρόσθετα, έχουν εντοπιστεί παράγοντες, όπως τα τριτερπένια ολεανολικό και ουρσολικό οξύ ή το διτερπένιο καρνοσολικό οξύ, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδης δράση (Baricevic et al., 2001), ενώ γίνονται πειράματα για να προσδιοριστεί ο ακριβής τρόπος δράσης των παραγόντων αυτών. Συμπεραίνεται λοιπόν ότι το φασκόμηλο παράγει μία πληθώρα δευτερογενών μεταβολιτών που φαίνεται ότι μπορούν να συμβάλλουν πολύ στην αντιμετώπιση σοβαρών ασθενειών. Έτσι, είναι απαραίτητο να βρεθεί ο ακριβής τρόπος δράσης των ενώσεων αυτών και η χημεία τους προκειμένου να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια στην ιατρική.

 

Πέρα από την σημαντική χρήση του φασκόμηλου στην ιατρική, αυτό βρίσκει εφαρμογή κα σε άλλους τομείς .

 

Έτσι, χρησιμοποιείται στην αρωματοβιομηχανία και ως αρωματικό στα τρόφιμα. Συνάμα, η αντιοξειδωτική δράση το κάνει χρήσιμο στη βιομηχανία τροφίμων αφού είναι συντηρητικό και αντικαθιστά τα συνθετικά συντηρητικά, στις βιομηχανίες παραγωγής και συσκευασίας προϊόντων τυριών, λαχανικών, επεξεργασμένων τροφών και αναψυκτικών Είναι ιδιαίτερα τονωτικό λόγω της τανίνης που περιέχει. Είναι καλό φάρμακο κατά της ατονίας του στομάχου και των εντέρων αλλά και απολυμαντικό και αποχρεμπτικό σε περίπτωση κρυολογημάτων. Θεωρείται τονωτικό της μνήμης και καταπολεμά τη νωθρότητα. Το φασκόμηλο είναι ευεργετικό στα μαλλιά και στυπτικό με μάσκα στο πρόσωπο.

 

Η χρήση του είναι εσωτερική και εξωτερική.

 

Εσωτερική: είναι τονωτικό, βοηθά στην ατονία του στομάχου, στην βελτίωση της μνήμης, στο κρυολόγημα, και στην έντονη εφίδρωση. Τρόπος παρασκευής ροφήματος: για αφέψημα βράζουμε μια κουταλιά του γλυκού φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα σε ένα μπρίκι νερό, το σουρώνουμε και το πίνουμε ζεστό ή κρύο ανάλογα με την εποχή. Εξωτερική: ανακούφιση προσφέρουν τα φρέσκα φύλλα, αν τα τρίψουμε σε περιοχές με τσιμπήματα εντόμων ή σε πληγές με πύο. Γαργάρες με το αφέψημα καταπραΰνουν τον ερεθισμό των ούλων και του λαιμού. Το συχνό λούσιμο με το αφέψημα είναι καλό για την τριχόπτωση, και οι με ζεστό βραστάρι είναι τονωτικές για το δέρμα του προσώπου. Χρησιμοποιείται επίσης στην μαγειρική για να νοστιμίζει κυρίως φαγητά με κρεατικά. Στο είδος Salvia υπάρχουν και ποικιλίες που καλλιεργούνται για διακοσμητικούς σκοπούς.

 

Οι ιδιότητες του ελελίφασκου είναι πολλές και χρήσιμες. Χρησιμοποιούμε τα φύλλα για την παρασκευή εγχύματος με αντιιδρωτικές, δροσιστικές, ηπατικές, διεγερτικές και χωνευτικές ιδιότητες. Τα φύλλα του τριβόμενα στα δόντια και στα ούλα έχουν αντισηπτικές και καθαρτικές ιδιότητες. Έτσι είναι ιδανικά για γαργάρες και στοματικές πλύσεις. Επίσης, μαζί με τα φύλλα του δενδρολίβανου, προσδίδουν ένα ευχάριστο άρωμα σε πολλά φαγητά, όπως σούπες και πίτες. Είναι ακόμη μαλακτικό, στυπτικό, στομαχικό και αντιρευματικό, έχει επουλωτικές, τονωτικές και εμμηναγωγικές ιδιότητες, είναι φυσικό αντιβιοτικό και τονωτικό που βοηθά και στην δυσπεψία.

 

Συνιστάται για την ακμή και τα σπυράκια, την τριχοφυία των πελμάτων, το κρυολόγημα (ως αφέψημα), τα καψίματα και τα τραύματα, τον πονοκέφαλο και την ημικρανία, τα έλκη του στόματος, τον πονόλαιμο και την αμυγδαλίτιδα. Χρησιμοποιούμενο εξωτερικά βοηθά για τη θεραπεία των κεντρισμάτων των εντόμων. Τέλος στη Κίνα θεωρείται ότι εκτός από τα φύλλα του και η ρίζα του φασκόμηλου έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Ως καλλυντικό συνιστάται για λιπαρά δέρματα, ως μάσκα για βαθύ καθαρισμό του προσώπου και ως ατμόλουτρο.

 

Όμως, το φασκόμηλο, όπως και τα περισσότερα βότανα, έχει εκτός από τις αβλαβείς τους ιδιότητες και ορισμένες βλαβερές σε ειδικές περιπτώσεις. Έτσι λοιπόν δεν πρέπει να λαμβάνεται καθόλου από επιληπτικά άτομα, δεδομένου ότι περιέχει θυιόνη η οποία μπορεί να πυροδοτήσει κρίσεις επιληψίας. Απαγορεύεται επίσης και κατά την περίοδο εγκυμοσύνης.

 

Το εκχύλισμα φασκόμηλου στην κατάλληλη ποσολογία και συχνότητα επαναφέρει το αρχικό χρώμα των μαλλιών, το φυσικό, πριν αρχίσουν να ασπρίζουν.

 

Φύλλο Σήμερα χρησιμοποιούνται τα φύλλα και τα λουλούδια του φυτού στη φαρμακοποιία, την αρωματοποιία, σε καρυκεύματα και φαγητά.

 

Το αιθέριο έλαιο που παράγεται από το φυτό δεν πρέπει να πίνεται γιατί θεωρείται πολύ πιο τοξικό ακόμη και από το αψέντι.

 

Για οικιακή χρήση κόβεται τον Ιούνιο και αφού αποξηρανθεί, σε σκιερό μέρος, φυλάγεται σε κλειστά γυάλινα βάζα. Εχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται σε διάφορες μορφές. Θεωρείται ότι σταματά την εφίδρωση, βοηθά στους πόνους του τοκετού και παλαιότερα το χρησιμοποιούσαν για την απολύμανση χώρων που ζούσαν βαριά άρρωστοι, καίγοντάς το στα κάρβουνα. Ως διεγερτικό τής ερωτικής διάθεσης ο Leclerc συνιστά ένα κρασί που φτιάχνεται αν βάλουμε 80 γραμμάρια φύλλα φασκόμηλου σε ένα λίτρο καλό μαύρο κρασί για μια εβδομάδα και πίνουμε λίγο κάθε μέρα. Καλό είναι να το αποφεύγουν οι γυναίκες που θηλάζουν γιατί πικρίζει το γάλα. Στη μαγειρική είναι από τα πιο αγαπημένα βότανα για τα βαριά κρέατα όπως το χοιρινό και το κυνήγι (ζώα ή πουλιά). Είναι πολύ καλύτερο φρέσκο παρά ξεραμένο.

 

Φασκόμηλο! Θαυματουργό στη μνήμη

 

Το φασκόμηλο, γνωστό σε εμάς επί πολλούς αιώνες, συνεχίζει να βρίσκεται στο επίκεντρο επιστημονικών ερευνών. Στην τελευταία έκδοση του περιοδικού “Φαρμακολογίας – Βιοχημείας και Συμπεριφοράς” δημοσιεύθηκαν τα αποτελέσματα ερευνών Βρετανών επιστημόνων των πανεπιστημίων NEWCASTLE και NORTHUMBRIA, με άλλες επιβεβαιωμένες ιδιότητες του φασκόμηλου.

 

Οι νέες έρευνες απέδειξαν ότι το φασκόμηλο ως ρόφημα ενισχύει και επαναφέρει τη μνήμη αισθητά. Η νέα έρευνα αυτή, δεν αναφέρει πιο συγκεκριμένο συστατικό του φασκόμηλου συντελεί στην ισχυροποίηση της μνήμης. Ας σημειώσουμε εδώ ότι το φασκόμηλο περιέχει δεκάδες ουσίες και φυσικά, είναι δύσκολο να απομονωθεί το συστατικό που λειτουργεί για την επαναφορά της μνήμης. Πιθανόν να ενεργούν συστατικά πάνω του ενός, όπου δρουν σε συνδυασμό.

 

Οι τελευταίες διαπιστώσεις της έρευνας αυτής, έγιναν ενθουσιωδώς δεκτές από τους επιστήμονες ανά τον κόσμο, αφού επάνω στα συστατικά του φασκόμηλου στηρίζονται οι ελπίδες για την επαναφορά της μνήμης 10 εκατομμυρίων ατόμων ανά τον κόσμο που πάσχουν από την ασθένεια ALZHEIMER’S, μια ασθένεια που συνοδεύεται πάντα με την βαθμιαία απώλεια της μνήμης.

 

Τα συστατικά του φασκόμηλου, υποθέτουν οι ερευνητές ότι επηρεάζουν και ενεργοποιούν ένα ένζυμο του εγκεφάλου που η ALZHEIMER’S φαίνεται να ακινητοποιεί, προξενώντας αμνησία.

 

Πάντως οι μέχρι τώρα ελπιδοφόρες ενδείξεις του φασκόμηλου, πέραν των επί χιλιάδων χρόνων γνωστών υγιεινών αποτελεσμάτων του, έγιναν δεκτές με ιδιαίτερο ενδιαφέρον, κάτι που κίνησε την περιέργεια των ερευνητών για περαιτέρω μελέτες του θαυματουργού αυτού μυρωδικού βοτάνου.

 

 

Μέχρι νεωτέρων αποτελεσμάτων, μέχρι στιγμής το φασκόμηλο αποδεδειγμένα πλέον, πέραν των παραδοσιακών ισχυρισμών, ενισχύει το αρχικό φυσικό χρώμα των μαλλιών.

 

Και όλα αυτά, χωρίς παρενέργειες και χωρίς κινδύνους

 

Τμήμα ειδήσεων pronews.gr

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΣΙΠΡΑ ΣΤΟΝ ΑLPHA

 ΔΕΝ ΘΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΩ ΜΕΤΕΚΛΟΓΙΚΑ  ΜΕ ΝΔ, ΠΟΤΑΜΙ, ΠΑΣΟΚ

Την πρώτη προεκλογική συνέντευξη έδωσε ο Αλέξης Τσίπρας στο κανάλι Alpha.

Σημεία από την συνέντευξη του πρωθυπουργού:
Για το χρόνο των εκλογών

• Είναι ωρα για απολογισμό, αισθάνομαι άνετα που έχω τη δυνατότητα σε μια κρίσιμη καμπή να δώσω στον ελληνικό το λόγο 
• Για λογοδοτήσω στο λαό για όσα πέτυχα και όσα δεν πέτυχα 
• Ερώτηση: Πάλι στις κάλπες;
• Αυτή είναι η αξία της δημοκρατίας να αποφασίζει ο λαός 
• Επτά μηνες πορεύτηκα με μια λαϊκή εντολή υποσχόμενος μια σκληρή διαπραγμάτευση 
• Την εξάντλησα πάλεψα όσο πιο σκληρά μπορούσα 
• Τα πράγματα οδηγήθηκαν στα όρια 
• Καταλήξαμε σε σύγκρουση και συμβιβασμό 
• Μετά τη 12η Ιουλίου το τοπίο ηταν διαφορετικό 
• Δεν είχα το δικαίωμα να συνεχίσω 
• Επρεπε να κριθώ από το λαό 
• Εχω τη συνείδησή μου ήσυχη ως προς αυτό 

Για το δημοψήφισμα 

• Ηταν μια ιστορική στιγμή ανάτασης του ελληνικού λαού, ανάτασης της εκυρώπης , τομή για την Ευρώπη 
• Η Ελλάδα και η Ευρώπη είναι αλληλένδετα 
• Εμείς προσπαθήσαμε να υπερασπιστούμε την Ελλάδα εντός της Ευρώπης 
• Ερώτηση: Πήρατε το όχι και το μετατρέψετε σε ναι;
• Να τα μετρήσομε και να τα δούμε όλα 
• Σας είπα ότι έχω τη συνείδηση μου ήσυχη 
• Για όλη αυτή τη διαπραγμάτευση 
• Και τη ρήξη με την Ευρώπη του αυταρχισμού και την ανάταξη μιας Ελλάδας που 5 χρονιά δεν μπορούσε να εκφραστεί 
• Πολλές φορές τα όχι έχουν οδηγήσει σε ιστορίες υπαναχώρησης 
• Αλλά τα όχι μένουν στην ιστορία 
• Ετσι και αυτό το όχι θα μείνει στην ιστορία 
• Ανοιξε ρωγμή στην ΕΕ 
• Ισως και κάποιοι να θέλουν να εκδικηθούν για αυτό το όχι 
• Είμαι περήφανος που δεν οδήγησα το λαό σε ανείπωτη οικονομική καταστροφή 
• Σε ολα μου τα διαγγέλματα, παραμονή του δημοψηφίσματος δεν έλεγα ότι ζητάω το όχι για να μην κάνω συμφωνία 
• Ερώτηση: Το όχι έγινε ναι;
• Το όχι σε μια κακή συμφωνία το έκανα ναι σε μια συμφωνία που εχει προβλήματα αλλά έχει προοπτική 
• Πήραμε συμφωνία με καλύτερα μέτρα από αυτά του Γιούνκερ, ομολογώ όχι αυτη΄ που θέλαμε, πήραμε συμφωνία που μας χρηματοδοτεί για τα επόμενα τρία χρόνια, πήραμε δέσμευση για το χρέος 
• Αν συγκρίνουμε το πρώτο, το δεύτερο μνημόνιο, το πρόγραμμα Γιούνκερ και αυτό θα δείτε τη διαφορά 
• Ερώτηση: ο λαός που ψήφισε όχι θεωρεί ότι προδόθηκε.
• Ο λαός ήθελε συμφωνία, αλλά δεν ήθελε αδιέξοδο, επιτροπεία, 
• Στο 63% υπάρχει ένα μέρος κόσμου που δεν ήθελε συμφωνία, αλλά αυτό είνα μειοψηφικό 

Για το Μνημόνιο

• Ερώτηση:  όταν βάλατε υπογραφή στο μνημόνιο τι αισθανθήκατε; 
• Ηταν μια κατάληξη μιας σκληρής μάχης μιας συνεδρίασης 17 ωρών. Κατέληξε με ένα μεγάλο δίλημμα. Αυτές τις 17 ώρες δεν έκανα καθυστέρηση έδινα μάχη μέτρο μέτρο. Και ενώ η πλειοψηφία των εταίρων είχε τη θέληση να εκδικηθεί. Μια μάχη με δυνάμεις που ηθελαν να εκδικηθούν με Grexit.  
• Υπήρχαν και αντίβαρα. Υπήρχαν χώρες που κατάλαβαν ότι το Grexit θα κάνει τις αγορές να  ψάχνουν ποιος θα είναι ο επόμενος
• Mετα το τέλος των 17 ωρών είχα ένα κρίσιμο δίλημμα 
• Aν θα σηκωθώ να φύγω, όπως μου έλεγε η καρδιά μου, γυρίζοντας πίσω ως ήρωας, αλλά την επόμενη ημέρα έχοντας να αντιμετωπίσω μια κρίση με πρωτοφανείς διαστάσεις, ίσως και έναν εμφύλιο 
• Ηταν κρίσιμο να μην γίνω ήρωας αλλά να πάρει κανείς την επιλογή να αποτρέψει μια ιστορική οικονομική καταστροφή για τις μάζες 
• Για αυτή την επιλογή αισθάνομαι δικαιωμένος από το αποτέλεσμα 
• Ηταν μια επιλογή ευθύνης 

Για τις εκλογές 

• Υλοποιώ αυτό το σχέδιο (σ.σ. για εκλογές) με ένα μήνα καθυστέρηση εξαιτίας του ότι η συμφωνία της 12ης Ιουλίου δεν έδινε σιγουριά, έπρεπει να ακολουθήσει συμφωνία (σ.σ. η υπογραφή του Μνημονίου) για να μπορέσουμε να αισθανθούμε ότι η χώρα πατά σε στέρεο έδαφος. Μόλις πάτησε σε στέρεο έδαφος, την υλοποίησα. 
• Την απόφαση για τις εκλογές την πήρα στις 12 Ιουλίου 

«Η δραχμή δεν είναι επαναστατική επιλογή»

• Ερώτηση: όταν πήγατε στη διαπραγμάτευση σκεφτήκατε ότι θα πάτε σε ρήξη;
• Δεν ήταν επιλογή ούτε για το ΣΥΡΙΖΑ ούτε για εμένα η επιστροφή στη δραχμή 
• Γιατί γνωρίζω ότι η δραχμή δεν είναι επαναστατική επιλογή 
• Και γιατί η Ευρώπη είναι ένα πεδίο πάλης έξω από αυτή δεν θα είναι καλύτερα τα πράγματα 
• Εγώ βλέπω την Ευρώπη σαν ένα μεγάλο πλοίο που πορεύεται σε λάθος πορεία 
• Κάποιοι απολαμβάνουν την πρώτη θέση κάποιοι είναι στο κατάστρωμα και στη λάντζα 
• Κοιτάξτε σε ποιες συνθήκες ζούμε σήμερα Ουκρανία, τζιχαντιστές, πού θα πάει η χώρα έξω από το πλαίσιο της ΕΕ;
• Δεν με πιστεύατε όταν το έλεγα...

«Υποτιμήσαμε το χρήμα και τις τράπεζες»

• Οφείλω να ομολογήσω ότι δεν είχαμε υπολογίσει το μέγεθος της αντίδρασης 
• Είχαμε υπερτιμήσει την δυναμική της πολιτικής αλλαγής 
• Υπερτιμήσαμε το δείκτη υποτιμήσαμε το χρήμα 
• Η μεγάλη διάψευση για μένα δεν έγινε στη συμφωνία αλλά όταν ήρθε ο Βαρουφάκης και μου μετέφερε το σχέδιο Σόιμπλε για έξοδο από το ευρώ 
• Ολοι είχαν προδιαγράψει ότι η βασική επιλογή της ΕΕ είναι να διατηρήσει την ενότητά της 
• Το Grexit έγινε επιλογή από τις δυνάμεις της συντήρησης 
• Bρέθηκα αντιμέτωπος με μια διχασμένη Ευρώπη 
• Oι μισοί με αποδοκίμαζαν και οι μισοί με επιδοκίμαζαν 
• H Ευρώπη δεν θα είναι ίδια την επόμενη ημέρα 
• H αριστερή κυβέρνηση οδηγήθηκε σε ένα συμβιβασμό που δίνει το δικαίωμα στη χώρα να  επιβιώσει 
• Θα τους κάναμε το χατίρι αν το αρνιόμαστε 
• Τώρα δημιουργούνται οι προϋποθέσεις νέων συμμαχιών 
• Αυτές τις μάχες μέσα στην Ευρώπη υπό καλύτερους όρους πρέπει να τη δώσουμε 
• Η μάχη θα είναι διαρκής 
• Πρέπει να συνδυαστεί με μάχη στο εσωτερικό μας 
• Πρέπει να δώσουμε την προοπτική να απεγκλωβιστεί η χώρα μας 
• Εγώ είδα τους προηγούμενους να μην δίνουν μάχη 
• Ελεγαν ότι αν δεν υπήρχαν τα μνημόνια θα έπρεπε να τα δημιουργήσουμε
• Ο βαρουφάκης έχει πει τόσα πολλά και έχει κάνει τόσες καταστροφές αλλά ποτέ δεν βγήκε να υπερασπιστεί το μνημόνιο 
• Νομίζετε ότι είναι τυχαία η αντιπαράθεση 
• Που ζητούν να υιοθετήσω το μνημόνιο 
• Θέλουν αυτή τη μεγάλη ζημιά σε ηθικό επίπεδο που  υπέστησαν 
• Ολοι ξέρουν ότι ο Τσίπρας δεν παραδόθηκε 
• Θέλουν την ήττα τους να την κάνουν και δική μας 
• Ποτέ δεν θα δεχθούμε την ιδιοκτησία αυτών των μέτρων για να αλλάξει η συμφωνία 
• Ερώτηση: τη στροφή που κάνατε την πιστεύετε; 
• Δεν πιστεύω ότι θα έχει καλύτερο αποτέλεσμα το ΦΠΑ 
• Το είπα και στους εταίρους ότι το πρόβλημα με το ΦΠΑ είναι πρόβλημα εισπραξιμότητας 
• Δεν πιστεύω ότι το μέλλον της ΕΕ είναι να αποφασίζουν οι Βρυξέλλες για το ΦΠΑ στα νησιά 
• Χρειάζεται ανάπτυξη 
• Η χώρα χρειάζεται εκσυγχρονισμό, πάταξη λαθρεμπορίου, αποτελεσματικό δημόσιο 

Για το Μνημόνιο που υπέγραψε

• Ολες οι κυβερνητικές συμβάσεις έχουν ένα μνημόνιο,επειδή έχει αυτό το όνομα η συμφωνία δεν είναι και ίδια με τις προηγούμενες 
• Πρώτο μνημόνιο 40 δισ μέτρα 
• Δεύτερο μνημόνιο 25 δισ. Μέτρα 
• Τρίτο μνημόνιο 9,7 εκατ. Μέτρα 
• Πρόγραμμα Γιούνκερ 7,8 δισ. μέτρα για ένα χρόνο με χρηματοδότηση 6 δισ. 
• Ποιο είναι μεγαλύτερο; Βεβαίως είναι μνημόνιο όταν δανείζεσαι δανείζεσαι σε αυτή τη βάση 
• Θα το εφαρμόσουμε για να φύγουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται 
• Δεν έχουμε άλλη επιλογή ψάχνοντας τον τρόπο του σταδιακού απεγκλωβισμού 
• Πόσο χρόνο θέλει για να εφαρμοστεί; σε τρεις αξιολογήσεις 
• Πρώτη πριν τα  Χριστούγεννα, δεύτερη Φλεβάρη Μάρτη, τρίτη καλοκαίρι 
• Σε ένα χρόνιο τελειώνουμε 
• Η προοπτική να φύγουμε οριστικά από τη μέγγενη της επιτροπεία συναρτάται από την ανάπτυξη 
• Με αυτο το μνημόνιο κερδίσαμε 20 δισ. 
• Η προηγούμενη κυβέρνηση είχε υποχρέωση πρωτογενών πλεονασμάτων μεγάλων. Σύνολο 11% για μεγαλύτερα από τη συμφωνία που φέραμε. 
• Υποσχόμαστε την πραγματικότητα, να δουλέψουμε σκληρά 
• Η συμφωνά σταθεροποιεί τη χώρα, ανοίγει δρόμους, θα συζητήσουμε το χρέος 
• Στον ελληνικό λαό είπαμε αλήθεια 
• Σήμερα είναι συμπέρασμα ότι η συμφωνία είναι η σκληρή μάχη που δώσαμε η εναλλακτική της είναι η οικονομική καταστροφή. 
• Ερώτηση:  αν είχε εφαρμοστεί  το πρώτο μνημόνιο θα είχαμε βγει; 
• Εγώ δεν ασπάζομαι ότι τα μνημόνια απέτυχαν γιατί δεν εφαρμόστηκαν. Τα μνημόνια απέτυχαν γιατί ήταν λάθος η συνταγή 
• Το αν θα βγούμε από την κρίση εξαρτάται αν ο λαός και η κυβέρνηση θα έχει τη δύναμη να προχωρήσει σε τομές που θα αλλάξουν, θα επουλώσουν τις πληγές, θα δώσουν αναπτυξιακή δυναμική στη χώρα η Ελλάδα δεν θα βγει από την κρίση αν δεν αλλάξει 
• Είμαι από τους πολιτικούς που έλεγαν ότι για τα δεινά μας δεν φταίνε οι ξένοι, φταίμε και εμείς 
• Πολλά πράγματα πρέπει να αλλάξουν η συνήθεια στο πελατειακό κράτος,
• Δεν θα αλλάξουν αν δεν αλλάξει η νοοτροπία 
• Εγώ είχα τη δυνατότητα να κυβερνήσω και να κριθώ για αυτό; 
• Χαμένοι αγώνες είναι αυτοί που δεν δίνονται 
• Κανείς δεν μπορεί να χρεώσει σε εμένα τα κακά που έγιναν στη χώρα τα προηγούμενα 40 χρόνια 
• Οι μάχες τους 7 μήνες ήταν σκληρές, και στο εσωτερικό και στο εξωτερικό 
• Για να τις πετύχουμε χρειαζόμαστε χρόνο 

Για το τι έκανε 7 μήνες ως κυβέρνηση

• Είχα άγχος, οικονομικής αβεβαιότητας αν θα υπάρξει συμφωνία, μεχρι τις 12 και μετά για το αν θα κλείσει η συμφωνία 
• Σε αυτές τις σκληρές συνθήκες καταφέραμε να φέρουμε νόμο για την ανθρωπιστική κρίση που χιλιάδες οικογένειες έχουν πλέον ένα εισόδημα 
• Σε αυτές τις συνθήκες είχαμε τη δυνατότητα να κάνουμε θεσμικές αλλαγές προχώρησε ο νόμος για τις 100 δόσεις, είχαμε τη δυνατότητα να περάσουμε ένα νόμο που αποσυμφόρησε τις φυλακές, νόμος για ιθαγένεια, καταργήσαμε το 5ευρω στα νοσοκομεία, δώσαμε χτυπήματα στη διαφθορά, οι λίστες Λαγκάρντ ελέγχονται, οι ιδιοκτήτες των ΜΜΕ κλήθηκαν να πληρώσουν, υπάρχει έτοιμος νόμος για αδιανόητη κατάσταση στο χώρο των ΜΜΕ, όλα αυτά τα κάναμε στους 7 μήνες με το μαχαίρι στο λαιμό 
• Εγώ ζητώ από το λαό να κρίνει τι έκανα, τι μπορούσα και τι πραγματικά θέλω και οραματίζομαι και ποιος μπορεί καλύτερα 

Για το όραμά του

• Εχω δυο γιους πρέπει να βάλουμε τις βάσεις οταν στο τέλος της επόμενης τετραετίας να έχουν την προοπτική να σπουδάσουν καλά στη χώρα μας και να μείνουνε εδώ και να μην φεύγουν στο εξωτερικό. Τη σημερινή γενιά τη χάσαμε. Φεύγουν στο εξωτερικό. Το όραμά μου για μια νέα Ελλάδα που θα την δούμε τα επόμενα 8 χρόνια θα είναι χώρα με παραγωγική βάση που θα την κυβερνά ο λαός με την κρίση, με διάφανη πολιτική ζωή και μια χώρα που σε σύγκριση με άλλες δεν θα υπολείπεται οργάνωσης, διοίκησης, κουλτούρας. 
• Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι τα χρόνια της ανάπτυξης ήταν το μοντέλο, δάνεια, θαλασσοδάνεια, μας άφησε χωρίς παραγωγική βάση, 

Για τις ιδιωτικοποιήσεις

• Η χώρα πρέπει να αλλάξει παραγωγική μοντέλο, πρέπει να αξιοποιήσουμε τα πλεονεκτήματά μας, τον τουρισμό, το ρεαλ εστέιτ, αν ήταν στο χέρι μας θα προχωρούσαμε σε κοινοπραξίες ανάμεσα στο ελληνικό δημόσιο και επενδυτές,
• Δυστυχώς το ΤΑΙΠΕΔ λειτούργησε σε λογική ξεπουλήματος σε χαμηλές τιμές 
• Εγώ 17 ώρες τη μάχη την έδωσα για το Ταμείο 
• Γνωρίζετε οι η η πώληση των αεροδρομίων ήταν ρητή δέσμευση στη συμφωνία της 12ης Ιουλίου, αν ήταν στην κρίση μας η αξιοποίηση θα ήταν σε άλλη λογική, όπως για παράδειγμα αυτό που κάνουμε στο Καστέλι Ηρακλείου όπου το ελληνικό δημόσιο θα έχει το 51%. 
• Ισως να μην ήταν τυχαίο οτι η εταιρεία που τα παίρνει είναι γερμανική 
• Εχουμε άλλη αντίληψη για το πώς πρέπει να αξιοποιηθεί η ελληνική περιουσία 

Για τις μετεκλογικές συνεργασίες

• Αυτή τη μάχη μπορούμε να τη δώσουμε με άλλους όρους αν έχουμε ισχυρή εντολή 
• Ισχυρή εντολή σημαίνει αυτοδυναμία 
• Ερώτηση:  Αν δούμε ότι άλλο κόμμα είναι κοντά σας, με 151 θα εφαρμόσετε αυτά που θέλετε;
• Θα επιδιώξουμε συμμαχίες. Η συνεργασία μας με τους ΑΝΕΛ, ήταν έντιμη. Αν ο λαός με αποδοκιμάσει, ας μας κυβερνάνε αυτοί που μας κυβερνούσαν επί 40 χρόνια. Εγώ αυτούς δεν θα τους βάλω από το παράθυρο. Ούτε πρόκειται να γίνω πρωθυπουργός συνεργασίας με τον Μεϊμαράκη και τον Βενιζέλο. Το κόμμα Θεοδωράκη δεν είναι το καινούριο. Τα τρία αυτά τα κόμματα εκφράζουν το παλιό. 
• Ερώτηση: Αν δεν είστε αυτοδύναμος δεν θα συνεργαστείτε;
• Δεν θα είμαι πρωθυπουργός. 
• Αν συνεργαστούν οι άλλοι μεταξυ τους θα είναι η εθνική της διαπλοκής. Το αν είμαστε ίδιοι το δείχνουν τα πεπραγμάνα μας. Ποιος άλλος ρίσκαρε; Πήραμε αυτή την επιλογή να μην τινάξουμε τη χώρα στον αέρα. Δεν σύραμε το λαό στο χορό του Ζαλόγγου. Είμαστε περήφανοι για αυτή την επιλογή 

Κόμμα -Διαρροές 

• Είναι μια εξέλιξη στενάχωρη, αλλά όχι απροσδόκητη, όσον αφορά τους συντρόφους που είχαν διαφορετική στρατηγική επιλογή. Μέναμε στο ίδιο κόμμα γιατί έχουμε σε άλλα θέματα κοινές βλέψεις. 
• Αυτό που με στενοχωρεί είναι αυτή η προσπάθεια μέσα σε λίγες ημέρες να μετατραπεί σε λίγες ημέρες 
• Με πληγώνει γιατί δεν είναι εύκολο ανθρώπους που είχαν την ίδια αγωνία, ξαφνικά να με κατηγορούν με τα ίδια λόγια που κατηγορούσαν τους πολικούς αντιπάλους. 
• Αυτό που θα κριθεί είναι αν υπάρχει κάποιος που θα έχει εναλλακτική και κυρίως αν υπήρχε κάποια μέθοδος που θα έφερνε καλύτερα αποτελέσματα. Θέτω πρώτα από όλα τον εαυτό μου στην κρίση του ελληνικού λαού. 
• Οταν φέραμε τη συμφωνία στη βουλή δεν αποχώρησε κανείς. Και έλεγαν έτσι είναι ο ΣΥΡΙΖΑ. Έφυγαν όταν προκήρυξα εκλογές 

Ζωή... ουδέν σχόλιο

• Δεν θέλω να κάνω κάποιο σχόλιο. Ολοι κρινόμαστε και για τις επιλογές μας και για τη συμπεριφορά μας. Εγώ που τη διάλεξα κρίνομαι για όλα. Και για την ειλικρίνεια και για τις επιλογές. Εχει ο καθένας το δικαίωμα να έχει πολιτική κρίση. 

«Ο Βαρουφάκης κάποια στιγμή έχασε την αξιοπιστία του»

• Ο  Βαρουφάκης από ένα σημείο και μετά δεν έδινε δυναμική στη διαπραγμάτευση. Το συνειδητοποίησα όταν στις 25 Ιουνίου όταν είχα απέναντί μου την Λαγκάρντ, τον Ντράγκι, τον Γιούνκερ, μίλαγε και δεν τον άκουγε κανείς. Είχε χάσει την αξιοπιστία του. Δεν πρόκειται να μπω σε αντιπαράθεση. Εχει περγαμηνές ως οικονομολόγος, του είπα ότι οικονομολόγοι είναι αυτοί που κρίνουν με βάση τους αριθμούς. Ο Γιάνης είχε την εντύπωση ότι έπρεπε να φθάσουμε και να ρισκάρουμε την έξοδο. Εγώ δεν μπορούσα να παίξω τη χώρα κορώνα γράμματα 

«Ο Τσακαλώτος από τις δικές μου επιλογές αδικήθηκε»

• Ο Τσακαλώτος έκανε τρομερή δουλειά, αν δεν ήταν δεν θα είχαμε συμφωνία, πρέπει να πάρει τα εύσημα, και γιατί από τις δικές μου επιλογές αδικήθηκε. 
• Ερώτηση: Αν δεν είστε πρωθυπουργός, δεν θα ψηφίσετε τα μέτρα; 
• Αν είμαστε αντιπολίτευση θα δίνουμε τη μάχη να πετύχουν οι στόχοι. Το χρέος είναι μπροστά μας, το τι θα γίνει με αγρότες, θα δίνουμε τη μάχη και με προτάσεις και με αγώνες. Είναι ανοιχτό θέμα το πώς θα διαχειριστούμε τα κόκκινα δάνεια. Εμείς πιστεύουμε ότι μια κυβέρνηση της αριστεράς είναι εγγύηση ότι κανείς δεν θα χάσει το σπίτι του. Αλλη κυβέρνηση μπορεί να είναι ελαστική σε αυτό. 
• Η πολιτική κρίση οδήγησε στην οικονομική, αλλά δεν πιστεύω ότι είναι κυρίαρχα πολιτική η κρίση.
• Να συστρατευθούν όλες οι υγιείς δυνάμεις, ναι. Αλλα πως θέλετε να χρεώσετε σε έμενα ότι δεν υπάρχουν διαφορές; Πιστεύω ότι η επόμενη κυβέρνηση πρέπει να καλέσει σε πανστρατιά τους ικανούς να έρθουν να βοηθήσουν, αλλά δεν πιστεύω ότι είναι αξιόπιστο ότι θα βγούμε από την κρίση με αυτούς που μας έβαλαν στην κρίση. 
• Η αλήθεια είναι ότι το βάρος της ιστορίας είναι μεγάλο, αλλά δεν έχω το δικαίωμα να αρνηθώ την προσπάθεια. 
• Μόνος μου δεν θα το αντέξω, αν το σηκώσουμε πολλοί μαζί θα το αντέξω. 
• Εκλογές δεν είναι προσπάθεια φυγής.  
• Δεν επέλεξα την απόδραση. Θα ήταν απόδραση να συνεχίσω να παριστάνω τον πρωθυπουργό αποκομμένος από την κοινωνία. 

Οι σημαντικοί πολιτικοί της Ελλάδας

• Καποδίστριας. Καραμανλή-Παπανδρέου οι σημαντικότεροι πολιτικοί της μεταπολίτευσης. Ηταν άλλες οι συνθήκες. Πέρα από το εγώ του ηγέτη πρέπει να δούμε το συλλογικό εμείς. Πρέπει αν δούμε την πραγματικότητα κατάματα και να την αλλάξουμε. Τα να μην παίρνεις την ευθύνη δεν είναι Αριστερό.

Για τον αν υπήρξαν στιγμές πανικού

• Οχι δεν με έπιασε πανικός. Εσωτερική απογοήτευση και σύγκρουση ναι, είναι ανθρώπινο. Αγωνία, άγχος. Εγώ εκείνες τις κρίσιμες ώρες  αν έπαιζα την ύπαρξή μου θα ήταν εύκολο. Εχουμε 50% πιθανότητες μου έλεγε ο Γιάνης. Αλλά ήταν για 11 εκατ. Ανθρώπους. Αλλά όχι κρίση πανικού. Με βοηθάει ότι έχω σχέση με πραγματικότητα. Ξέρω ότι όλα είναι εφήμερα. 

Για το αν θα βάλει...γραβάτα

• Ερώτηση: Αν γίνει κούρεμα θα βάλατε γραβάτα;
• Καταρχάς με τη συμφωνία έχουμε μια μικρή αναδιάρθρωση. Δεν έχουμε μείωση, έχουμε αναδιάρθρωση, τη δυνατότητα του βραχυπρόθεσμου χρέους να το έχουμε με μικρότερα επιτόκια. Για το χρέος από το 2022 και μετά θα συζητήσουμε στο τέλος του χρόνου. Αν το πετύχουμε, τότε αξίζει τον κόπο να βάλω γραβάτα. Οποιος και να είναι κυβέρνηση, εγώ θα πανηγυρίσω. 

Για τα capital controls και τις εκλογικές διαδικασίες

• Ερώτηση: Αντέχει η χώρα εκλογές όταν έχουμε χρεοκοπήσει; 
• Το κόστος της εκλογικής διαδικασίας είναι μικρό. Το αν αντέχαμε τη διαπραγμάτευση είναι άλλη συζήτηση. Εχει μικρότερα μέτρα. Εχει ένα αποτέλεσμα που δεν ήταν επιλογή μου, το κλείσιμο των τραπεζών. Δεν πίστευα ότι θα γίνει. Ηταν πολιτική επιλογή οτι η ΕΚΤ δεν αύξησε το ELA. Οταν έγινε το δημοψήφισμα πήρα τους δύο ηγέτες και η διαβεβαίωση που είχα ήταν ότι θα πάμε στο δημοψήφισμα με ομαλότητα. Την απόφαση έλαβε με τη διαβεβαίωση και της ΕΚΤ και των ηγετών. Αλλαξε όταν θέλησαν να τεθεί το ερώτημα ευρώ ή δραχμή. Θα μας κρίνει η ιστορία, και θα βγουν και αποδείξεις. ΟΙ μέρες αυτές δεν συγκλόνισαν μόνο την Ελλάδα αλλά και την Ευρώπη. Ηταν ημέρες δημοκρατίας. Η επιλογή μου για εκλογές είναι απόδειξη της προσήλωσής μου στη δημοκρατία.  Αντιπαραβάλλοντας το κόστος λέω ότι αφήνω πίσω μου μια παρακαταθήκη, τη δημοκρατία. Εγώ λέω ο ελληνικός λαός να με κρίνει. Το όραμά μου είναι να βαθύνει η δημοκρατία. Θα ζητήσω η επόμενη βουλή να είναι αναθεωρητική. Ακόμη και το θέμα του ευρώ να τεθεί στην κρίση του λαού αν κάποιοι επιμένουν. Εγώ πιστεύω ότι η μεγάλη πλειοψηφία του λαού είναι υπέρ του ευρώ. 

ΑΠΟΦΑΣΗ ΒΟΜΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΚΟΥΡΙΕΣ

ΦΩΣ ΣΤΟ ΤΟΥΝΕΛ Η ΑΠΟΦΑΣΗ ΣΚΟΥΡΛΕΤΗ 

ΑΡΤΙ ΑΠΟΦΥΛΑΚΙΣΘΕΝΤΕΣ OI ΓΕΩΡΓΙΑΝΟΙ ΦΟΝΙΑΔΕΣ ΤΗΣ ΥΔΡΑΣ

Με τη διάταξη του υπ. Δικαιοσύνης είχαν βγει απο τη φυλακή εδώ και 1,5 μήνα

Δημήτρης Πώποτας, Άρια Καλύβα

  Είχαν μαζί τους τα αποφυλακιστήρια όταν συνελήφθησαν από τους αστυνομικούς - Είχαν φυλακιστεί το 2012 για ληστείες και βίαιη συμπεριφορά

Στις 14 Ιουλίου και στις 9 Ιουνίου αποφυλακίστηκαν οι δυο από τους επτά Γεωργιανούς ληστές που λήστεψαν και δολοφόνησαν τον εστιάτορα Μανώλη Οικονόμου τα ξημερώματα της Κυριακής, στην Ύδρα. 

Οι δυο σκληροί ληστές εκμεταλλεύτηκαν τις ευνοϊκές διατάξεις του λεγόμενου «νόμου Παρασκευόπουλου» για να πετάξουν στην ελευθερία και να «αναβαθμίσουν» την εγκληματικής τους δράση. Μάλιστα, συνελήφθησαν από τους αστυνομικούς με τα αποφυλακιστήρια στην τσέπη, γεγονός που αναδεικνύει το πόσο σκληροί και αμετανόητοι ήταν.

Στο βίντεο που έχουν στη διάθεση τους οι αστυνομικοί της Ασφάλειας Αττικής φαίνονται καθαρά να κινούνται γύρω από την ταβέρνα και το σπίτι του 67χρονου λίγη ώρα πριν μπουκάρουν μέσα, ενώ αποτυπώματα βρέθηκαν και ταυτοποιήθηκαν στο παράθυρο που παραβίασαν και στο δωμάτιο που βασάνισαν και αφαίρεσαν τελικά τη ζωή του άτυχου εστιάτορα.

Οι αστυνομικοί είναι πεπεισμένοι ότι δεν είχαν σχεδιάσει να ληστέψουν το συγκεκριμένο ιδιοκτήτη ταβέρνας αλλά πληροφορήθηκαν όταν πήγαν να γευματίσουν ότι το θύμα είχε μεγάλη οικονομική επιφάνεια και έτσι αποφάσισαν εκείνη τη στιγμή να μπουν στο σπίτι και να αρπάξουν χρήματα και κοσμήματα. Μπούκαραν στη διώροφη κατοικία με βερμούδες και σαγιονάρες και δεν φορούσαν γάντια αν και ήταν όλοι σεσημασμένοι για κλοπές και για ληστείες. 

Καταδικασμένοι για ληστείες και βίαιη συμπεριφορά 

Πάντως, σοκάρει η αποκάλυψη ότι ο 30χρονος Ιγκόρ Τσακμάζοφ και ο 34χρονος Ιρακλί Κατζάτζεφ, είχαν αποφυλακιστεί πριν λίγες εβδομάδες και συγκεκριμένα ο πρώτος στις 14.7.15 από το κατάστημα Κορυδαλλού όπου φυλακίστηκε στις 27.11.12 για κλοπές και ο δεύτερος από το σωφρονιστικό κατάστημα Τρικάλων στις 9.6.15 όπου βρισκόταν από τις 22.11.12 για κλοπές και ληστείες, ενώ τους συνόδευε η υποσημείωση ότι παρουσιάζουν ιδιαίτερη βίαιη συμπεριφορά.

Παραμένει λοιπόν απορίας άξιον πώς αυτοί οι άνθρωποι αποφυλακίστηκαν και πριν καν συμπληρωθεί μήνας συνελήφθησαν για ένα τόσο ειδεχθές έγκλημα. Εκτός από τους δύο και οι υπόλοιποι πέντε συλληφθέντες μπαινόβγαιναν στις φυλακές, κανείς τους δεν είχε εργασία και μόνιμη κατοικία, ενώ οι πληροφορίες της Αστυνομίας λένε ότι μετά την Ύδρα θα συνέχιζαν την εγκληματική τους δράση και στα υπόλοιπα νησιά του Σαρωνικού, τον Πόρο και τις Σπέτσες.